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眠気ざまし

こんにちは。


昨日の雨も嘘だったかのように晴れ、穏やかな天候でしたね。
今日もたくさんのご来館、ありがとうございました。


スタッフiさんの記事、読まれたでしょうか?
最近頻繁に眠気に襲われるようになったのは春のせいだったんですね。
気候のせいとなると、どんな眠気覚ましも不可抗力のような気がしますが、
私がいつもすさまじい眠気の中でも意識をしっかりと保っていられる秘訣でもある、眠気覚ましによく効く手のツボを少しだけ紹介したいと思います。


中衝(ちゅうしょう)
中指の、人差し指側の爪の生え際から3ミリほど下の部分。


合谷(ごうこく)
親指と人差し指の間にある骨の付け手前部分。


風池(ふうち)
うなじの両側にあるへこんだ髪の生え際部分。


この3つが、私が特別効果を実感出来るものです。
すべて血行を良くしてくれるツボなので、眠気覚ましだけでなく、むくみや頭痛が気になるときにも対応できます。


4月に入り、いよいよ暖かくなってきたので、仕事中や授業中、運転中など、眠いけど寝られない時に、是非試してみてください。


スタッフN

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